整体、カイロ、整骨、その違いって？

肩こり、首こりなどで
悩まされている人は多いですよね。

とくにデスクワークをしている
人にとっては・・・・

整体、カイロプラクティック、
マッサージ、整骨…ってありますが、
どれがいいのか迷いませんか？

だいたい何が違うの？
って思いますよね。

整体とカイロは、骨格の矯正と
筋肉の緊張緩和で体の不調を解消する
手技療法なんですが、整体は
ツボや経路などを刺激する
東洋医学に基づいたもので、
カイロは背骨のずれやゆがみを解消し、
神経系の働きを高める西洋医学の一種だそうです。

マッサージも手技療法の一つですが、
こちらはリラクゼーションが目的だそう・・・

で、整骨は『柔道整復師』という
国家資格を持った人が、骨折や脱臼、
ねんざの応急処置を行うのがメインだそうです。

加えて、電気パッドや超音波治療器などの
機器を使った物理療法で、
腰痛や肩こりの症状に対応しているそうです。

柔道整復師は保険診療が
認められている国家資格なので、
保険が適用されるので安く済みますよね。

整体やカイロは都内なら60分で
5,000円前後だそうです。

たま～に行くならいいですが、
頻繁に行くのは金銭的にキツイかも・・・

それなら多少、自分で整体したほうが・・・

今、この本を買ったので、
実践しています。

10秒だけど効きますよ！

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タグ：カイロ 整骨 整体