田中実 自殺の原因は大うつ病メランコリー型か？

俳優の田中実さんの自殺の原因に
周囲の人は思い当たるものがないと
いうことのようですが、実は
大うつ病メランコリー型ではないかといわれています。

この大うつ病メランコリー型というのは
トラブルみたいな外的要因がないのに
“自分はダメな人間だ”
“世の中に必要とされていない”
と悩む病気なんだそうです。

しかも発症して数カ月で
命を絶つ傾向があり、
早い人は１カ月だそうです。

一番多いのは働き盛りの
４０歳前後の人だそうですから
日頃のストレスマネジメントは大事ですね。

この心療内科産業医が語るストレス解体ー明日から幸せになるための処方箋ーは
現場を非常に良く知っている専門医によって
一般人のメンタルヘルスとして
書かれた本です。

病気予防のためにもストレスを溜めないことが
一番ですよね。

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